Publicat în SuperBlog

Cafeaua, o prietenie de 3 decenii

Cu cafeaua ne-am împrietenit pe vremea studenției. Eu boboc în sesiune, mă chinuiam cu primele examene și mă gândeam: „până la examen mai sunt 3 zile….și 3 nopți”. Cafeaua a fost, care m-a ajutat să trec mai ușor examenele și a rămas lângă mine pentru mai multe examene și câteva party-uri studențești.

Primul job, prima provocare: program de lucru de la 7, program rămas neschimbat până astăzi. Mă trezesc la ora 6, somnoroasă pregătesc cafeaua la filtru din cafea macinata. Fiind prima cafea pe stomacul gol, prefer să o beau cu lapte și zahăr brun.

In jurul orei 12.00 simt că s-a consumat suficient din energia furnizată de cafeaua de dimineață. Este binevenită o scurtă pauză și îmi pregătesc cafeaua din cafea boabe la unul din cele două espressoare.

Ca orice băutor de cafea, sunt conștientă de efectele generale a cafelei.

Beneficiile cafelei

Acționează asupra sistemului nervos, întârzie oboseala, îmbunătățește concentrarea și timpul de reacție, accelerează metabolismul corpului. Afectează pozitiv și capacitatea fizică, corpul nostru este capabil să faca o muncă mult mai intensă și pe termen mai lung.

Sunt și anumite concepții greșite despre cafea, că ar favoriza bolile cardiovasculare. Studiile arată, că există corelații directe între consumul de cafea și bolile de inimă, însă trebuie să fie consumată corect. Celor care sunt sensibili, și nu doar lor, le este indicat să consume o cafea de specialitate, de calitate, cumpărată de la un magazin de specialitate.

Nutriționistul german Malte Rubach a declarat pentru AZ München, că a comparat un grup de băutori de cafea cu un grup nebăutori de cafea. A ajuns la concluzia că băutorii de cafea sunt afectați mai puțin de anumite boli.

Cafeaua este benefică pentru bolile Alzheimer și Parkinson, fiindcă cofeina stimulează nervii și îi menține în funcțiune.

Rubach a mai declarat ” Riscul de diabet pentru consumatorii de cafea scade cu aproape 30%”.

Cafeaua este balsam și pentru suflet. Să stau la o cafea cu prietenii să discutăm cele mai recente întâmplări, nu înseamnă pentru mine o simplă strângere de informații. Suntem ființe sociale, iar cafeaua face legătura dintre noi.

Cafeaua mă însoțește și în excursiile mele. La un city-break sunt cafenele, însă în natură, după o plimare lungă, este binevenită o pauză de revigorare.

Efectul cafelei….mai altfel

În Turcia, consumul de cafea are un aspect cultural așa puternic, încât în secolul 16 a intrat în vigoare o lege care permitea femeilor să divorțeze daca soții lor nu le furnizează suficientă cafea. Pentru mine, ar fi o lege acceptabilă și justificată în totalitate.

In New York se bea de aproximativ 7 ori mai multă cafea decât în restul lumii. New York este orașul care nu doarme niciodată și este unul dintre cele mai populate orașe.

Prima cameră web a fost testată la Universitatea din Cambridge, când cercetătorii filmau cu ea în direct aparatul de cafea. De ce chiar aparatul de cafea? Să nu coboare degeaba până la oala de cafea, dacă este goală.

Legenda spune, cafeaua a fost descoperită de un cioban din Etiopia, care a observat, că după ce caprele se hrăneau din arborele de cafea, deveneau mai active.

Nu cunosc originea adevărată a cafelei, dar sunt recunoscătoare celui, care a descoperit-o.

Cafeaua este cadoul naturii, trebuie să ne străduim să alegem calitatea potrivită. Trebuie să ne ascultăm propriul corp și să consumăm zilnic cafea, în cantitățile care ne sunt benefice.

Surse foto: arhiva proprie

Articol scris pentru SuperBlog 2021

Publicat în Idei pentru casa / Constructii, SuperBlog

Cum să-ți transformi locuința în ACASĂ

Toți avem nevoie de un colț confortabil unde ne putem retrage să ne reîncărcăm cu energie pozitivă, unde ne simțim în siguranță și ne putem relaxa.

Întotdeauna mă gândesc: ce am nevoie, să mă simt bine ? Fiecare dintre noi înțelege în mod diferit acest confort, această senzație. Poate fi o pătură preferată pufoasă de pe canapea, poate fi o lumânare, un decor, fotografii cu cei dragi, o bucățică de ciocolată sau aroma ceaiului preferat.

Totuși, sunt anumite materiale, culori, textile, decorațiuni, piese de mobilier cu care putem crea conștient o atmosferă cozy, călduroasă, confortabilă. Totul trebuie să dea o senzație de armonie, dar să nu pierdem niciodată din vedere propria personalitate.

Se poate opta pentru un design unitar, elegant, cu mobilier, accesorii și textile potrivite armonios. Pentru a simplifica căutarea începând de la mobilier până la textile și accesorii, folosesc frecvent motorul de căutare FAVI.ro.

Ce este FAVI.ro?

FAVI.ro este un motor de căutare care aduce laolaltă peste 250 de magazine online și astfel ușurează căutarea prin diferite filtre inteligente, începând de la stil, culoare, material până la preț. În România a fost lansat în 2018 iar începuturile au fost în Cehia prin 2015.

Beneficiul major al FAVI.ro este că, utilizatorul nu pierde timp, fiindcă nu trebuie să acceseze toate magazinele online, să-și noteze, să compare, și să acceseze din nou fiecare magazin, fiindcă mai are nevoie de un criteriu de selecție și trebuie să o ia de la capăt. La FAVI.ro, după filtrare, se poate da click pe produs, se pot vedea caracteristicile și prețul după care se poate accesa direct vânzătorul.

Cum putem obține un living „cozy”?

Se pot alege culori și materiale care să radieze căldură și naturalețe. Sunt potrivite tonurile de gri, bej, maro, crem, galben.

O canapea și un fotoliu confortabil, un covor pufos, o pătură pufoasă și perne moi, tind să ofere relaxare după o zi lungă. Combinarea texturilor grele cu ușoare, cum ar fi catifeaua, mătasea, tricotajele rafinează aspectul canapelei și aduce un ambient confortabil și modern. Dacă alegem perne de diferite dimensiuni putem crea un aspect stratificat care atrage dorința de a te cuibări în ele.

O măsuță de cafea din lemn, cu accesorii din natură, un raft cu cărți, plante, o lumânare poate de asemenea sa creeze un ambient plăcut.

Decorațiunile au un rol important în crearea atmosferei. Prea multe obiecte dau senzatia de haos, iar prea puține aduc o senzație prea sterilă și neliniștitoare.

Sursele de lumină ne ajută în zilele mai întunecoase, când nu mai primim suficientă lumină naturală. Lămpile mari de tavan luminează camera și sunt decoruri minunate, iar lămpile mici de masă sau perete aduc o atmosferă caldă. Însă, nimic nu se compară cu atmosfera creată de o lumânare parfumată.

Pentru a obține o cameră confortabilă, important este ca nimic să nu aibă doar un rol decorativ, ci să fie piese cu care rezonăm.

De exemplu, dorim să avem o cameră stil scandinav, mobilier din lemn ușor, combinații pastelate delicate, blănuri, tricotaje, adică un aspect confortabil, elegant și modern. Pe FAVI.ro filtrăm stilul „scandinav” după care se pot restrânge produsele prin alte filtre până ajungem la ceea ce am visat.

Se pot combina diferite stiluri de mobilier și accesorii, și totuși se obține o armonie. În livingul meu am ales un stil eclectic, îmbinând mobilierul retro culoare fag cu un set de canapea și fotoliu verde crud. Nu lipsesc pernele de diferite dimensiuni și texturi și două pături pufoase.

După o zi lungă, aranjez pernele pe fotoliul meu, aprind lampa de citit, aduc taburetul mai aproape, iau o pătură pufoasă, mă întind în fotoliu și tricotez, sau citesc sau mă uit la televizor. Atunci mă simt, că într-adevăr am ajuns acasă.

Doar că de data aceasta, am adus laptopul și încep să scriu titlul unui nou articol pe blog „Cum să-ți transformi locuința în ACASĂ”.

Surse foto: FAVI.ro, Facebook FAVI.ro

Articol scris pentru SuperBlog 2021.

Publicat în Idei pentru casa / Constructii, SuperBlog

Consultanță la un click distanță: Vindem-ieftin.ro

Trebuie să o ajut pe bunica mea, să-și reînnoiască sistemul de încălzire centrală. Tehnologiile de ultimă generație sunt mai avansate, iar calitatea materialelor și echipamentelor utilizate au un impact decisiv asupra cheltuielilor viitoare.

Nu sunt familiarizată cu știința și tehnologia încălzirii, dar am mai ajutat-o pe bunica mea cu înlocuirea acoperișului, fără să mă pricep la materialele de construcții. La alegerea materialelor, am fost ajutată de consultanții de la Casa de Comenzi  Vindem-Ieftin.ro.

Tot cu ei am înțeles  importanța  separării manoperei de costul materialelor. Plus, pe lângă un preț  bun, nu a trebuit să-mi bat capul cu drumuri prin depozite, cu comparații de preț, cu transportul materialelor.

La începutul colaborării cu Vindem-Ieftin.ro eram sceptică de calitate și dacă totul este „pe bune”. Recenziile de pe site-ul lor sunt reale, materialele au ajuns repede, cu ambalaj corespunzător, nedeteriorat.

Cum reușesc să țină prețul mic? Este simplu. La hipermarketuri de materiale sau la depozitele locale, marfa pornește de la producător, ajunge la un distribuitor și de acolo ajunge în magazine. Desigur, fiecare va adauga marja lui de profit pe care ar trebui să o plătească bunica.

Echipa care va reînnoi sistemul de încălzire centrală si apă caldă, a cerut deja o ofertă de la un depozit de materiale din oraș, însă eu am trimis lista și consultantului de la Vindem-Ieftin.ro, divizia instalații termice.  Nu ma costă nimic, consultanța este gratuită. 

Mă sună consultantul, că am omis două elemente importante din cererea de ofertă, și că o să completeze el. Ce anume?

  • Centrala termică trebuie protejată de fluctuațiile termice din rețeaua electrică, de aceea am nevoie de un stabilizator de tensiune.
  • Piatra din apa dură se poate depune pe conducte în interior și  duce la micșorarea secțiunii prin care trece apa. Plus, izolează termic, deci radiatoarele vor emite căldură mai puțină. Asa că, am nevoie si de un dedurizator.

Trebuie acordată atenție și la dimensionarea corespunzătoare al sistemului de încălzire. Dimensiunea cazanului poate fi determinată de un tehnician calificat. Desigur, nu doresc să o calculez eu, dar pot ruga tehnicianul să-mi explice ce anume a luat în considerare. Calculul nu se bazează doar pe dimensiunile încăperilor, ci și pe structura clădirii, de gradul de izolare ale pereților, geamurilor și ușilor. Un cazan mai mare decât necesar crește costurile și de achiziție și de exploatare.

Un alt aspect important este ca sistemul să fie prevăzut de elmente adecvate de control al temperaturii. Aici este vorba de termostatele care se montează pe radiatoare, care ofera un control local pentru fiecare încăpere în parte și de termostatul general.

Nu în ultimul rând, este important să știm perioada de garanție acordată de producătorul echipamentelor și de promptitudinea de rezolvare a eventualelor probleme apărute în termen de garanție. Iar după expirarea garanției să ofere și servicii de postgaranție.

Concluzii

Înainte de a exista fluxul imens de informații de pe internet, obișnuisem să întrebăm vecinii sau prietenii care și-au făcut încălzire centrală, ce și cum au făcut, de unde au cumpărat. Am cerut numere de telefoane, contacte.

Magazinele ne dau informații limitate despre produse, nu ne îndrumă spre ce avem nevoie cu adevărat și nici nu se poate negocia prețul la cantități mai mari.

Acum, când există posibilitatea de a apela la un consultant specializat gratuit online, putem face alegerile potrivite. Consultanții online au multă experiență și pot îndruma corespunzător. Au acces la un portofoliu mult mai mare de produse decât în magazinele fizice.

Până la urmă contează costul final, care nu se reflectă doar în costul materialelor și a manoperei de instalare. În costul final intră și transportul, garanția, calitatea și nu în ultimul rând contează și că bunica va plăti mai puțin în perioada iernii.

Surse foto: Vindem-Ieftin.ro, editări Canva

Articol scris pentru SuperBlog 2021

Publicat în Home decor /Perne decorative / Handmade, Idei pentru casa / Constructii

Joc de culori – Perne tricotate

Decorarea cu perne este o modalitate simplă de a oferi camerei o reîmprospătare cu noile tendințe de culori, forme, texturi.

Sunt multe reguli cu privire la combinarea culorilor. În ultima perioadă am tricotat atât perne în culori neutre cât și perne în culori puternice.

Dacă preferi un aspect monocrom elegant, eventual te poti juca variind diferite texturi. 

Tonurile neutre se folosesc mai mult toamna si iarna.

Să nu-ți fie teamă să combini diferite culori. Cu pernele colorate poți obține mai mult contrast, se poate da mai multă viață camerei.

Anotimpurile culorilor mai îndrăznețe este primăvara și vara.

Au trecut vremurile în care pernele trebuiau să fie rigid ordonate pe canapea! Noile tendințe ne permit aproape orice combinație de dimensiuni, forme și culori.

Însă pernele tricotate manual, fie ele de orice culoare, pot aduce încăperii senzatia de „acasă”.

Care din cele două stiluri îți place mai mult?