Îngrijirea de sine – cum poți să ai grijă de tine fără să te coste nimic

Mulți dintre noi am fost crescuți să credem, dacă ne îngrijim sau punem propriile nevoi pe primul loc este un lucru egoist. Dacă nu o facem, ne putem simti epuizați fizic, mental sau emoțional și neapreciați. De multe ori simtim nevoia să ne justificăm de ce ne odihnim, de ce ne oferim un răsfăț sau … Continuă să citești Îngrijirea de sine – cum poți să ai grijă de tine fără să te coste nimic

Horoscopul Chinezesc 2023: Anul Iepurelui de Apă- Recomandări esențiale pentru fiecare zodie

Conform horoscopului chinezesc anul 2023 începe pe 22 ianuarie 2023 și se va încheia pe 9 februarie 2024. În această perioadă ne vom afla sub guvernarea Iepurelui de Apă. Culoarea predominantă va fi negru, dar, printre culorile norocoase ale anului se vor număra inclusiv bleumarin și albastru. Anul Iepurelui de Apă va fi o perioadă … Continuă să citești Horoscopul Chinezesc 2023: Anul Iepurelui de Apă- Recomandări esențiale pentru fiecare zodie

Cum se poate susține tratarea dependențelor cu uleiuri esenţiale

O persoană cu o dependență este cineva care nu își poate controla acțiunile legate de o anumită substanță (alcool, droguri, consumul de medicamente) sau de un anumit comportament (jocuri de noroc, internet). Subordonează toate domeniile vieții sale acestor acțiuni, neglijând complet factori importanți precum familia, cariera (deși trebuie menționat că și munca poate fi o dependență … Continuă să citești Cum se poate susține tratarea dependențelor cu uleiuri esenţiale

Doliul – Cum să faci față pierderii cu ajutorul aromaterapiei

Decesul este o parte a vieții. Partea nefericită. Este o pierdere profundă a unei părți din noi și bineînțeles, extrem de dureroasă. Ne vom pierde părinții, iar dacă suntem apropiați de ei, ne putem simți singuri, fără ancoră, în derivă pe oceanul vieții. Ne vom pierde din prieteni, cunoștințe. Chiar dacă nu ne dorim să … Continuă să citești Doliul – Cum să faci față pierderii cu ajutorul aromaterapiei