Ne luptăm să slăbim, să facem mișcare și să facem schimbări în stilul de viață. Ne dorim schimbarea, dar câteodată ne confruntăm cu câteva bariere mentale. Cum putem să le depășim? 1. Procesul de slăbire este prea dureros Ne concentrăm prea mult pe proces și prin ce trebuie să trecem, în loc să ne concentrăm … Continuă să citești 5 bariere mentale care ne împiedică să slăbim
Categorie: Dezvoltare personala
Menopauza – Oportunitate sau criza vârstei mijlocii ?
Pentru multe femei, împlinirea vârstei de 40 de ani este prima etapă a sentimentului că viața este puțin scăpată de sub control. Cu toate acestea, pe măsură ce schimbarea se apropie, stilul de viață corect, sprijinul natural și atitudinea pot face din aceasta o perioadă de împuternicire și creștere personală. Menopauza este adesea privită cu … Continuă să citești Menopauza – Oportunitate sau criza vârstei mijlocii ?
Cum să-ți asculți intuiția
De multe ori nici nu ne gândim la intuiția noastră, nu o folosim suficient. Nici nu de dăm seama cât de simplă ne-ar fi viața dacă ne-am folosi mai mult intuiția. Intuiția este practic un GPS, un sistem propriu de ghidare intern. Ce este intuiția ? Conform DEX: Capacitatea conștiinței de a descoperi, pe cale … Continuă să citești Cum să-ți asculți intuiția
Senzualitate esențială
Senzualitatea este pur și simplu o chestiune de decizie, trebuie doar să o invităm pe ea și feminitatea în viața noastră. Senzualitatea este calea bucuriei de a trăi, a carismei feminine. Orice femeie o poate face. Nu este neapărat despre relatii intime, nu este vorba despre a avea silueta perfectă și nu este neapărat despre a … Continuă să citești Senzualitate esențială
Essential Lifestyle 