Ne luptăm să slăbim, să facem mișcare și să facem schimbări în stilul de viață. Ne dorim schimbarea, dar câteodată ne confruntăm cu câteva bariere mentale. Cum putem să le depășim? 1. Procesul de slăbire este prea dureros Ne concentrăm prea mult pe proces și prin ce trebuie să trecem, în loc să ne concentrăm … Continuă să citești 5 bariere mentale care ne împiedică să slăbim
Etichetă: Dezvoltare personala
Cum să-ți asculți intuiția
De multe ori nici nu ne gândim la intuiția noastră, nu o folosim suficient. Nici nu de dăm seama cât de simplă ne-ar fi viața dacă ne-am folosi mai mult intuiția. Intuiția este practic un GPS, un sistem propriu de ghidare intern. Ce este intuiția ? Conform DEX: Capacitatea conștiinței de a descoperi, pe cale … Continuă să citești Cum să-ți asculți intuiția
Senzualitate esențială
Senzualitatea este pur și simplu o chestiune de decizie, trebuie doar să o invităm pe ea și feminitatea în viața noastră. Senzualitatea este calea bucuriei de a trăi, a carismei feminine. Orice femeie o poate face. Nu este neapărat despre relatii intime, nu este vorba despre a avea silueta perfectă și nu este neapărat despre a … Continuă să citești Senzualitate esențială
Îngrijirea de sine – cum poți să ai grijă de tine fără să te coste nimic
Mulți dintre noi am fost crescuți să credem, dacă ne îngrijim sau punem propriile nevoi pe primul loc este un lucru egoist. Dacă nu o facem, ne putem simti epuizați fizic, mental sau emoțional și neapreciați. De multe ori simtim nevoia să ne justificăm de ce ne odihnim, de ce ne oferim un răsfăț sau … Continuă să citești Îngrijirea de sine – cum poți să ai grijă de tine fără să te coste nimic
Essential Lifestyle 